Hvad er peeling - Sådan vælger og bruger du den korrekt

Peeling er en vigtig del af hudplejerutinen, da den hjælper med at fjerne døde hudceller, forny huden og give en sund glød. Men hvordan virker peeling, og hvilken type passer bedst til din hud?

Hvorfor er peeling vigtigt?

Peeling er en metode til at eksfoliere huden, fjerne døde hudceller og stimulere cellefornyelse. Når døde hudceller ophober sig, kan huden se mat ud, porerne kan tilstoppes, og hudplejeprodukter kan have sværere ved at trænge ind.

Fordele ved peeling:

Giver en mere ensartet hudtone

Forbedrer hudens glød og tekstur

Reducerer tilstoppede porer og forebygger urenheder

Hjælper hudplejeprodukter med at trænge bedre ind i huden

Hvilke typer peeling findes der?

  • Enzympeeling

    Hvordan det virker: Indeholder enzymer fra frugt (f.eks. papaya og ananas), som nænsomt opløser døde hudceller.

    Bedst til: Sensitiv hud eller dem, der ønsker en mild eksfoliering.

    Fordele: Irriterer ikke huden og kan ofte bruges flere gange om ugen.

  • Kemisk peeling

    Hvordan det virker: Frugtsyrer (AHA), salicylsyre (BHA) eller PHA eksfolierer huden og fjerner døde hudceller.

    Bedst til: Uren hud, akne, pigmentpletter eller anti-aging.

    Fordele: Giver en dybere eksfoliering end enzympeeling og kan hjælpe med at udjævne hudtonen.

  • Mekanisk peeling

    Hvordan det virker: Små korn eller mikropartikler skrubber de døde hudceller væk.

    Bedst til: Modstandsdygtig hud, der ikke reagerer på fysisk eksfoliering.

    Fordele: Giver øjeblikkelig blød hud, men kan være for hård ved sart hud.

Sådan bruger du peeling korrekt

1. Dosér en mængde svarende til en 10-krone

For at få den rette effekt uden at overbelaste huden, skal du bruge en passende mængde peeling. En mængde svarende til en 10-krone er nok til hele ansigtet.

  • For lidt produkt kan gøre det svært at fordele det jævnt, hvilket kan resultere i ujævn eksfoliering.
  • For meget produkt kan føre til irritation og overeksfoliering, især hvis du har sensitiv hud.

2. Massér produktet ind på let fugtig hud i 2-3 minutter

Peeling fungerer bedst på let fugtig hud, da det hjælper ingredienserne med at blive aktiveret og arbejde mere effektivt.

  • Brug blide, cirkulære bevægelser med fingerspidserne for at hjælpe med at løsne døde hudceller.
  • Undgå øjenområdet, da huden her er meget tynd og følsom.
  • Hvis du bruger en enzympeeling, så lad enzymerne arbejde i et par minutter, før du skyller af – det forbedrer eksfolieringen.

3. Skyl af med lunkent vand

Efter massagen er det vigtigt at skylle produktet ordentligt af for at fjerne de eksfolierede hudceller og eventuelle produktrester.

  • Brug lunkent vand – varmt vand kan irritere huden og gøre den rød, mens koldt vand kan lukke porerne for tidligt.
  • Skyl grundigt, men vær skånsom – undgå at gnide huden hårdt med et håndklæde bagefter.

4. Gentag processen 2-3 gange om ugen

Peeling er effektiv, men for meget eksfoliering kan skade hudens barriere og gøre huden mere følsom.

  • Normal til tør hud: 2 gange om ugen er tilstrækkeligt.
  • Fedtet eller kombineret hud: Op til 3 gange om ugen kan være gavnligt.
  • Sensitiv hud: Start med 1 gang om ugen og øg gradvist, hvis din hud reagerer godt.

Hvordan vælger du den rigtige peeling?

Til sensitiv hud

Sensitiv hud kan reagere negativt på stærke syrepeelinger eller mekanisk eksfoliering. Derfor er enzympeeling og PHA-peeling ideelle valg, da de eksfolierer nænsomt uden at irritere huden eller forstyrre fugtbalancen.

Til fedtet & uren hud

Fedtet hud og hud med tendens til akne har ofte brug for en peeling, der kan trænge dybere ned i porerne og fjerne overskydende sebum. Mikronål-peeling og eksfolierende syrepeelinger hjælper med at rense huden og forbedre dens struktur.

Til moden hud & anti-aging

Moden hud mister med tiden sin elasticitet og glød. Lysnende og opstrammende peelinger med ingredienser som mikronåle og planteekstrakter stimulerer cellefornyelsen og hjælper med at udglatte fine linjer.

Til tør hud & glød

Tør hud kan let blive irriteret af stærke eksfolierende ingredienser. PHA-peeling og fugtgivende enzympeeling er skånsomme alternativer, der fjerner døde hudceller uden at strippe huden for dens naturlige olier.

Se vores udvalg af peeling produkter

Se alle

Ofte stillede spørgsmål om peeling

Hvor ofte skal jeg bruge peeling?

2-3 gange om ugen er ideelt for de fleste hudtyper. Hvis du har sensitiv hud, kan du starte med én gang om ugen og øge gradvist. Overeksfoliering kan føre til rødme, tørhed og øget sensitivitet, så det er vigtigt at finde en balance.

Hvad er forskellen på enzympeeling og kemisk peeling?

Enzympeeling bruger frugtenzymer (f.eks. fra papaya eller ananas) til skånsomt at opløse døde hudceller. Kemisk peeling bruger syrer (AHA, BHA, PHA) til at eksfoliere huden mere dybtgående. Enzympeeling er bedst til sensitiv hud, mens kemisk peeling kan være god til fedtet hud, akne og anti-aging.

Skal jeg bruge peeling, hvis jeg har sensitiv hud?

Ja! Men vælg en mild enzympeeling eller en PHA-peeling, da disse eksfolierer skånsomt uden at irritere huden. Undgå skrubbekorn (mekanisk peeling) og stærke syrer, som kan forårsage rødme og irritation.

Skal jeg bruge solcreme efter peeling?

Ja! Peeling gør huden mere følsom over for solens UV-stråler, så det er vigtigt at bruge en solcreme med SPF 50+ for at beskytte huden mod skader og pigmentforandringer.

Kan jeg bruge peeling, hvis jeg har akne?

Ja, men det afhænger af typen af peeling. BHA-peeling (salicylsyre) er bedst til akne, da det trænger ned i porerne og opløser overskydende olie. En mild enzympeeling kan også hjælpe med at fjerne døde hudceller uden at irritere huden yderligere. Undgå skrubbekorn, da de kan forværre inflammation.